Пример низкоуглеводной диеты (СУШКА) на 6 недель, с постепенным сокращением количества углеводов. Рацион состоит из творога, кефира, куриных грудок, рыбы, овощных салатов и нежирного сыра. Выход из диеты происходит постепенно, чтобы не потерять результаты.